Өвчин үүсгэгч нян, бактер, шимэгч, мөөгөнцөрөөс өөрийн эд эсийг  хамгаалж байхаас гадна гадаад дотоод орчны нөлөөгөөр биеийн дотоодод үүсдэг чөлөөт радикалаас бие организмаа хамгаалж чадах нь чухал юм...

Хүн өөрийнхөө бие организмыг өвчин үүсгэгч нян,вирус, бактер, шимэгч мөөгөнцөрөөс хамгаалахын тулд байгалийн исэл эсэргүүцэгчдийг хэрэглэж сурах хэрэгтэй юм.

Нэгэн жишээ хэлье.    Шведүүд 20 жилийн турш хүн амаа селенжүүлэх программ хэрэгжүүлж үүний үр дүнд дундаж наслалтыг 10 жилээр уртасгаж чадсан байдаг. Селенжүүлэх хөтөлбөрт хамрагдсан хүмүүсийн дунд судалгаа хийхэд хорт хавдраар өвчлөгсөдийн тоо 65%-р буурсан гайхамшигтай дүн гарсан байдаг. Селен нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх исэл эсэргүүцэгчдийн нэг юм. 

    Эрүүл хүнд өдөрт хорт хавдрыг үүсгэгч олон зуун эс үүсч байдаг ч хүний дархлаа хэвийн бол тэдгээрийг устгаад байж чаддаг. Нас ахих тусам энэ үйл явц нэмэгдэж, чөлөөт радикалыг саармагжуулах чадвар буурах хандлагад ордог.